Yaşlılıkta beslenme ve hareket reçetesi: Kırıkkale TSM'den vefa ziyareti

Kırıkkale İl Sağlık Müdürlüğü, toplumun her kesimine yönelik koruyucu sağlık ve bilgilendirme hizmetlerini aralıksız sürdürüyor. Bu çerçevede Merkez Toplum Sağlığı Merkezi (TSM) görevlileri, kentte hizmet veren huzurevini ziyaret ederek toplumun hafızası ve ulu çınarları olan huzurevi sakinleriyle yakından ilgilendi.

YAŞLILIK DÖNEMİNDE DENGELİ BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTE EĞİTİMİ

Ziyaret sırasında sağlık çalışanları, huzurevi sakinlerine yaşa bağlı olarak gelişebilecek kronik rahatsızlıkların önüne geçilmesi amacıyla detaylı sağlık sunumları yaptı. Yaşlılık döneminde dengeli ve yeterli beslenmenin bağışıklık sistemi üzerindeki rolü, tuz ve şeker kısıtlaması, kemik sağlığı için kalsiyum alımı ve günlük su tüketiminin önemi anlatıldı. Ayrıca hareket kısıtlılığına karşı eklem esnekliğini koruyacak hafif tempolu yürüyüşler ve düzenli fiziksel aktivitelerin genel yaşam kalitesine sağladığı faydalar paylaşıldı.

FARKINDALIK BROŞÜRLERİ DAĞITILDI: SAĞLIK VE HUZUR DOLU BİR ÖMÜR MESAJI

Etkinlik kapsamında kurum tarafından özel olarak hazırlanan sağlıklı yaşam rehberleri ve bilgilendirici broşürler yaşlı vatandaşlara tek tek teslim edildi. Ziyarete ilişkin İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, "Merkez TSM personellerimiz tarafından ilimizde hizmet veren huzurevine ziyaret gerçekleştirildi. Huzurevi sakinlerine, yaşlılık döneminde dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitenin yaşam kalitesine katkısı hakkında bilgilendirme yapıldı. Sağlıklı yaşam konusunda farkındalığı artırmak amacıyla hazırlanan broşürler de vatandaşlarımıza ulaştırıldı. Tüm büyüklerimize sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir yaşam diliyoruz." ifadeleri paylaşıldı.