Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Yaşam Merkezi

Türkiye’de daha önce sadece 2 ilde bulunan ve Kırıkkale ilimizde de açılan Sağlıklı Yaşam Merkezi faaliyetlerine ara vermeden devam ediyor. Uzman kadrosu ile 8 birimde ücretsiz hizmet veren Sağlıklı Yaşam Merkezi, hastalarına şifa dağıtıyor. ÜCRETSİZ ŞİFA DAĞITIYOR Halk Sağlığı Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş’in katkıları ile açılan Sağlıklı Yaşam Merkezi, Uzman kadrosu ile Kırıkkale halkına hizmet veriyor. Afyon, Edirne’nin yanı sıra Kırıkkale’de de hizmet veren Sağlıklı Yaşam Merkezi, hastalarına ücretsiz şifa dağıtıyor. Kırıkkale Halk Sağlığı Bünyesinde hizmet veren ‘Kırıkkale Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin aktif olarak çalışmaya Ağustos 2014 tarihinde başladığını dile getiren Müdür Güngüneş, “Kırıkkale Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde 2 hekim, 2 diyetisyen, 2 psikolog, 1 sosyal çalışmacı ve diğer sağlık personeli ile birlikte toplam 28 kişi görev yapmaktadır” KETEM’E 1359 HASTA BAŞVURDU Ağustos ayından itibaren KETEM (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi) polikliniğine 1 359 hasta ücretsiz kanser taraması için başvururken, Sigara Bırakma Polikliniğinde 46 hasta da sigara bırakmak için uzman kişilerden hizmet aldığını belirten Güngüneş, “Psikologlar tarafından 300 danışmanlık hizmeti verilmiştir. Sosyal çalışmacı çiftler ile aile yaşantıları ve ilişkileri konusunda 24 görüşme yapmıştır. 226 kadın aile planlaması hizmetlerinden yararlanırken, 92 kadın da gebelik sınıfında eğitim almıştır. Gebelere; eğitimli sağlık personeli tarafından gebelik süreci ile ilgili eğitim verilmekte ve sonrasında gebeler sertifikalarını  yetkili kişilerden almaktadır.  ” 70 ÇİFTE EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK HİZMETİ “Belediye ile Kırıkkale Halk Sağlığı Müdürlüğü arasında; Sağlıklı Yaşam Merkezi, Evlilik Öncesi Danışmanlık Birimince Kırıkkale’de evlenecek tüm çiftlere nikah öncesinde danışmanlık hizmeti verilmesi konusunda protokol imzalanmıştır. Şu ana kadar 70 çifte evlilik öncesi danışmanlık hizmeti verilmiştir.” 8 BİRİMDE HİZMET VERİYOR Sağlıklı Yaşam Merkezi, ‘Obezite ve Sağlıklı Beslenme Birimi’, ‘Sigara Bırakma Polikliniği’, ‘Gebe Bilgilendirme Sınıfı’, Kadın ve Üreme Sağlığı Birimi’, ‘Aile Danışmanlığı’, ‘KETEM Polikliniği, ‘Evlilik Öncesi Danışmanlık’, ‘Çocuk ve Ergen Sağlığı’ ve ‘Ruh Sağlığı Polikliniği’ dallarında hizmet veriyor.  Merkezde verilen tüm hizmetler ücretsiz olup bireyler hafta içi mesai saatlerinde başvurduklarında tüm hizmetlerden yararlanabilmektedirler. AİLE DANIŞMANLIĞI Aile danışmanı, aile üyelerinin birbirleriyle ilişkilerinde aksayan yönleri ortaya çıkarmaya ve aile üyelerinin de bunu görmesini sağlamaya çalışır. Aile danışmanlığında bireyler ailede yaşanan bir problemi, kendi bakış açılarından ortaya koyarlarken aile danışmanı, bireylerden her birinin; Diğerlerini saygı ile dinlemesine, Diğerlerinin bakış açısını görmesine ve anlamasına, Diğerlerine karşı duygu ve düşüncelerini daha açık bir dille ifade ederek, karşı tarafa incitici davranışlarda bulunmamasına Soruna yönelik olarak konuşmasına, Diğerlerini oldukları gibi kabul etmesine, Diğerlerinden beklentilerini açıkça ifade etmesine yardımcı olur. ÇOCUK VE ERGEN SAĞLIĞI Çocukluk dönemi iniş ve çıkışların olduğu bir dönemdir. Birçok anne baba çocuğuna nasıl davranacağını bilememekte ve buna çözüm yolu aramaktadır. Çocuk ise yaşadığı sorunların farkında olmayabilmekte veya kimseye sorunlarından bahsetmemeyi seçebilmektedir. Çocukluktan ergenliğe geçiş sırasında ergenin vücudunda, duygularında, aile ve arkadaş ilişkilerinde yaşadığı farklılaşmalarla ilgili önemli sorular, kaygılar hatta sorunlar olabilir. Ergenler bu dönemde yaşanan zorluklara uyum sağlamakta güçlük çekmektedirler. Bu dönemde ergen fiziksel büyüme, cinsel ve psiko-sosyal gelişim ile ilgili sorunlara uyum sağlamaya ve onları çözmeye çalışır. Çocuk ve ergenler kendini eleştirmeden dinleyen bir insanın varlığına, yaşadığı sorunun sadece kendinde olmadığını görüp yalnız olmadığını hissetmeye ihtiyaç duyabilmektedir. Eğer çocuğunuzda; alt ıslatma, tırnak yeme, okul sorunları, öfke kontrolü, stres ve stresle başa çıkma, kardeş kıskançlığı, yersiz korkular var ise cocuk ve ergen sağlığı polikliniğine başvurabilirsiniz. EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMANLIK Evlilik sosyal birliktelik ve paylaşımı gerektiren bir kurumdur. Evlilikte amaç; sevgiyi, cinselliği, arkadaşlığı paylaşmak ve yaşamın güçlükleri ile güzelliklerini birlikte tatmak, ortak sorumluluk almaktır. Aynı zamanda evlilik; mutlu bir yaşam sürmede, çocuk sahibi olarak toplumun devamlılığını ve geleceğini sağlamada önemli payı bulunan bir kurumdur. EVLİLİK ÖNCESİ GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURULMASI GEREKEN HUSUSLAR Sağlık yönünden hekime muayene olun! Cinsel sağlık ve üreme sağlığı konusunda bilgilenin! Gebelikten korunma yöntemlerini öğrenin! Akraba evliliklerinde daha sık görülen kalıtsal hastalıklar yönünden danışmanlık alın! Kan grubu tayini yaptırın! Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar yönünden kontrol olun ve önlem alın! Özürlü çocuk doğumuna neden olacak faktörlere karşı önlem alın! Kendinizde olabileceğini düşündüğünüz sağlık sorunlarınız için muayene olun! Gereksinim duyduğunuzda; uzmanlardan sağlık danışmanlığı alınız! GEBE BİLGİLENDİRME SINIFI Tüm anne adaylarımızın, doğum öncesi, doğum ve doğum sonrası dönemlerine ilişkin bilgi sahibi olmalarını ve bilinçli doğum yapmalarını sağlamak, normal doğum eylemi, ağrı yönetimi ve annelik rolünü benimsemeleri konusunda bilgi ve beceri kazanmalarını sağlamak amaçlanmıştır. Gebe bilgilendirme sınıflarında verilecek olan eğitimlerimize katılmak için toplum sağlığı merkezine başvurabilirsiniz. KETEM POLİKLİNİĞİ KETEM’DE VERİLEN HİZMETLER KETEM’in açık adı kanser erken teşhis Tarama ve Eğitim Merkezi’dir. Modern tıptaki gelişmelere rağmen, dünyada ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında halen ilk sıralarda yer almasından dolayı KANSER önemli bir sağlık sorunudur. Kanserde erken tanı önemlidir. Kanserin erken evrede yakalanması tedavi şansını arttırır. 1) Meme Kanseri Taraması Kendi Kendine Meme Muayenesi eğitimi verilir. Hekim ya da bu konuda eğitim almış hemşireler tarafından meme muayenesi yapılır. Ulusal tarama standartlarına göre 40-69 yaş grubu bayanlara iki  yılda bir mamografi çekimi gerekli durumlarda meme ultrasonografi testi yapılmaktadır. 2) Rahim Ağzı (Serviks) Kanseri Taraması Rahim ağzı kanseri ve pap smear testi hakkında bilgilendirme eğitimi verilir. Ulusal Tarama Standartlarına göre 30-65 yaş arası bayanlara 5 yılda bir pap- smear testi ve HPV testi uygulanır. Gerekli durumlarda kolposkopi işlemi uygulanır. 3)Kalın Bağırsak (Kolon) Kanseri Taraması Ulusal Tarama Standartlarına göre 50-70 yaş arası erkek ve kadınlara 2 yılda bir Gaitada Gizli Kan testi (Dışkıda kan aranması) yapılır. Ulusal Tarama Standartlarına göre 50-70 yaş arası erkek ve kadınlar 10 yılda bir kolonoskopi yapılması için ilgili branş hekimlerine yönlendirilir. 4) Prostat Kanseri Taraması 50-70 yaş arası erkeklere 2 yılda bir kan testiyle Prostat Spesifik Antijen (PSA) bakılır. OBEZİTE VE SAĞLIKLI BESLENME Şişmanlık (Obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücut yağ miktarının artmasıdır. Birçok sağlık sorunlarına yol açması nedeniyle şişmanlığın önlenmesi gerekmektedir. Obezitenin en önemli nedenlerinin başında aşırı ve yanlış beslenme ile fiziksel aktivite yetersizliği gelmektedir. OBEZİTENİN OLUŞMASINDA BAŞLICA RİSK FAKTÖRLERİ Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları Yetersiz fiziksel aktivite Yaş Cinsiyet Eğitim düzeyi Sosyo – kültürel etmenler Hormonal ve metabolik etmenler Genetik özellikler Psikolojik problemler Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama Sigara-alkol kullanma durumu Kullanılan bazı ilaçlar Doğum sayısı ve doğumlar arası süre Kilo almak veya vermek istiyorsanız, Çocuğunuza doğru beslenme alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız, Hamileyseniz veya emzirme dönemindeyseniz, Kronik Hastalığınız varsa (örn; şeker, kalp, tansiyon, guatr vb. hastasıysanız), Sağlıklı Beslenmek İstiyorsanız; Obezite ve Sağlıklı Beslenme Polikliniği’ne başvurabilirsiniz. RUH SAĞLIĞI POLİKLİNİĞİ Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre sağlık; sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil; bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Ruh sağlığı, erken çocukluktan ölüme kadar devam eden; düşünce, iletişim becerileri, öğrenme, duygusal gelişim, kendine güven gibi bir dizi süreci ifade eden bir kavramdır. Her insanın ruh sağlığı içinde yaşadığı koşullara göre değişebilir, bozulabilir veya koşullar düzelince düzene girebilir.  Eğer son günlerde; kararsızlık yaşıyorsanız, hayattan yeterince keyif alamıyorsanız, kayıp, boşanma gibi olaylar yaşadıysanız, öfke kontrolünüzde sorun yaşıyorsanız, stres ve stresle başa çıkmada güçlük çekiyorsanız, ergenlik döneminizi sıkıntılı geçiriyorsanız, okulda problem yaşıyorsanız, sınavlarda istediğiniz başarıyı gösteremiyorsanız, kurtulmak istediğiniz endişelere sahipseniz, sürekli geçmişi veya geleceği düşünüp âna odaklanamıyorsanız, meslek seçimi konusunda kararsızsanız Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne başvurabilirsiniz. Psikologlar; yaşadığınız sıkıntıların çözümünde size yol göstermeyi, olaylara olan bakış açınızı değiştirmeyi hedefler. SİGARA BIRAKMAPOLİKLİNİĞİ SİGARANIN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ HAKKINDA NE BİLİYORUZ? Sigara içen kişi hızla bağımlı hale gelir. Sigaranın neden olduğu sağlık sorunları ise başka etkenlerle kıyaslanamayacak kadar fazladır. Başta akciğer olmak üzere kanserler, kalp damar ve solunum yolu hastalıkları gibi pek çok hastalığın sigara ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Sigaraya bağlı erken ölüm oranları çok yüksektir. Sigara, içmeyenlerin de sağlığını etkiler. Sigara dumanı çoğu toksik kanser yapıcı olduğu bilinen 4.000’den fazla kimyasal madde içermektedir. Uzun süre sigara kullanan iki kişiden birinin sigara kullanımı nedeniyle erken öldüğünü, bu kişilerin yarısının hayatını orta yaştayken kaybettiğini biliyoruz. KADIN VE ÜREME SAĞLIĞI BİRİMİ Ailelerin istedikleri zaman bakabilecekleri sayıda çocuk sahibi olması, çocuğu olmayanlara da çocuk sahibi olması konusunda yardımcı olunmasıdır. Aile planlamasının amacı, ailenin sağlığını korumak ve onların mutlu yaşamalarını sağlamaktır. Bu amaçla ücretsiz olarak geleliği önleyici haplar, iğneler, Rahim içi araç (RİA, Spiral), kondom dağıtılmaktadır HANGİ GEBELİKLER RİSKLİDİR - Annenin yaşı; 18’in altında veya, 35’in üstünde ise, - Gebelikler arasında 2 yıldan daha az bir süre geçmiş ise, - Gebelik sayısı 4 ve 4’ün üzerinde ise bu gebelikler anne ve çocuk sağlığı açısından risklidir.