Kırıkkaleli kadınlar için ruhun dinlenme durağı: 12. Atölye kapılarını açıyor

Kırıkkale Yeşilay Şubesi, toplumun ruh sağlığını güçlendirme ve farkındalık oluşturma vizyonuyla yürüttüğü çalışmalarına bir yenisini daha ekliyor. Yeşilay Kadın Komisyonu tarafından büyük bir ilgiyle sürdürülen psikolojik atölye serisi, on ikinci buluşmasında kapılarını “Mindfulness Temelli İçsel Denge Atölyesi” ile açıyor.

MODERN ZAMANIN KARMAŞASINA "FARKINDALIK" MOLASI

Günlük hayatın koşturmacası içerisinde kendi ihtiyaçlarını ve iç sesini duymakta zorlanan kadınlar için tasarlanan bu atölye, katılımcılara adeta bir "nefes alanı" sunmayı hedefliyor. Kadın Komisyonu Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Naciye Güven yönetiminde gerçekleştirilecek olan etkinlikte; ana odaklanma, stresle başa çıkma yöntemleri ve içsel dengenin yeniden tesisi gibi kritik konular ele alınacak.

NELER HEDEFLENİYOR?

Bu özel buluşma, katılımcıların sadece teorik bilgi edinmesini değil, aynı zamanda şu kazanımları elde etmesini amaçlıyor:

• İçsel Farkındalık: Kendi duygu ve düşüncelerine yargısız bir gözle bakabilme yetisi.

• Stres Yönetimi: Mindfulness teknikleriyle zihinsel yorgunluğu azaltma.

• Öz Şefkat: Kendine zaman ayırmanın ve alan açmanın önemini kavrama.

BAŞVURU VE KATILIM DETAYLARI

Yeşilay Kırıkkale Şubesi, bu anlamlı yolculuğun bir parçası olmak isteyen tüm kadınları davet ediyor. Atölyeye katılım sağlamak için adayların Kırıkkale Yeşilay resmi sosyal medya hesaplarında (Instagram/Facebook) yer alan profil linki üzerinden ilgili başvuru grubuna dahil olmaları gerekiyor.

Yeşilay’dan Çağrı: "Kendinize bir iyilik yapın, içsel farkındalığınızı güçlendirmek ve hayatın içinde kaybolan dengenizi yeniden bulmak için bu anlamlı buluşmada yerinizi alın."