Çat Kapı Masa Başı Egzersiz

İl Sağlık Müdürlüğü’nün başlatmış olduğu “Çat Kapı Masa Başı Egzersiz Hareket” eğitimleri, Kurumlarda uygulamalı olarak devam ediyor. MASA BAŞI EGZERSİZ İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Uzun, hareketleri sağlayan kas-iskelet sistemi hastalıkları, 18-64 yaş grubunda çalışanlarda fonksiyonel kısıtlığa neden olan etkenler arasında ilk sırada yer aldığını belirterek, “Ofis çalışanları bedenlerini doğru kullanmadıkları veya uygun koşullarda çalışmadıkları takdirde, mesleki kas iskelet sistemi hastalıkları ile karşı karşıya kalabilmektedirler. Bunun sonucunda da boyun, bel, kollar ve bacaklar zarar görebilmektedir. Bu olumsuzluklardan korunma yollarından biri de uzmanlar tarafından belirlenmiş masa başı egzersizlerinin düzenli olarak uygulanması olacaktır” 386 KİŞİ ANKETE KATILDI Mola vermeden, uygunsuz vücut pozisyonlarıyla masa başında çalışma kas iskelet sistemi hastalıklarına davetiye çıkardığını belirtenr Uzun, “Bizde ilimizde konuyla ilgili tabloyu merak ettik ve mini bir anket gerçekleştirdik. Valilik, Milli Eğitim, İl Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Müdürlüğü ve Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği idari binalarında çalışanlarımıza yönelik yaptığımız anketlerimize toplam 386 kişi katıldı” BOYUN, SIRT VE BEL AĞRISI “Ankete katılımlarımızın yüzde 74’ü hayatlarının herhangi bir döneminde boyun, sırt ve bel ağrısı yaşadıklarını söylüyorlar. Bunlardan yüzde 56’sı aktif çalışma hayatlarına başladıktan sonra ağrılarının arttığını belirtmektedirler. Katılanlarımızın yüzde 30’unda sağlık kuruluşlarınca konulmuş teşhislerinin olduğunu zaman zaman da tedavi aldıklarını belirttiler. Masabaşı egzersizlerini bilmeyenlerin oranı yüzde 80 olup, bu oran bize bu tür farkındalık artırıcı programlarımıza ağırlık vermemiz gerektiğini göstemiştir. Bizlerde Sağlık Müdürlüğümüz olarak çat kapı verdiğimiz Masa Başı Egzersiz eğitimleri ile Masa Başında çalışanlara yönelik eğitimlerimize büyük bir gayretle devam etmekteyiz” dedi.