1. YAZARLAR

  2. HATİCE AKGÜL

  3. TERS ÇABA KURALI
HATİCE AKGÜL

HATİCE AKGÜL

“Ben Ney’im”
Yazarın Tüm Yazıları >

TERS ÇABA KURALI

A+A-

Beynin en tehlikeli yanı "ters çaba" kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, beyin onu size çeker, korktuğunuzu başınıza getirir. Buna ters çaba kuralı denir. Bataklıktan çıkmaya çalıştıkça, dibe gömülmeye benzer.

    Başınıza gelmesinden korktuğunuz en kötü şeye değil, başınıza gelmesini istediğiniz en iyi şeye odaklanın. Unutmayın, kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız. İnanın hepimiz hayatımızın bazı zamanlarında "Korktuğum başıma geldi." cümlesini kurmuşuzdur. Bu ters çaba kuralı ile doğru orantılıdır. Çünkü biz bir şeyi ne kadar istiyorsak, bir o kadarda düşünüyoruz.       Hayatınızdan bu durumu çıkarmak istiyorsanız başınıza gelen her kötü olayı dünyanın sonu gibi görmeyi bırakın. Olumlu düşünün, sabırlı olun, korkunuza değil hedefinize odaklanın.

  Birde şu durum var tabi. Sağlam durduğunuz her konuda emin adımlarla yürürken bir çok kez başarısızlık duygusunu yaşamışsınızdır. Olmayan şeyler için önce bir çukura düşmüş modu sonunda iyi bir tefekkür edesiniz gelmedi mi? Çünkü bu kalpte iğne ucu kadar olan iman duygusunun verdiği letafete şahitliktir. Yani en çok istediğiniz şeyin olmaması sizi sonra çok daha mutlu eder. Kimi zaman gidenlerin gittiğine şükredersiniz, kimi zaman iyi ki olmadığı diye yad edersiniz.      

    Hayattan tat almanız için size ALTI'n öneri vereyim.

1. Sahip olduğunuz şeylerin şükrünü yapın.

2. Aileniz ve sevdiğiniz arkadaşlarınızla kaliteli vakit geçirin.

3. Egzersiz yapın ve sağlıklı besinler yeyin.

4. Olumsuzluklara cevap vermek yerine uzaklaşın.

5. insanlara ve dünyaya şefkatli davranın.

6. Bir enstürüman çalın. (Ben Ney üflüyorum  :)

Gördüğünüz ve duyduğunuz her şeyi günah kesenize atmayın. Tövbe edenlerden olmak kaydı ile helallere yönelmek her zaman kalbi yumuşacık yapıyor. Hayatınızdaki stres insanlara verdiğiniz cevabın sonucudur. Algılarınızı ve tavırlarınızı değiştirmek fazla stresin en güzel cevabıdır. Karşılıksız şefkat gösterdiğiniz her zorluk size olumlu şekilde döner ve dönecek. Sağ elinizle verdiğiniz iyilik ve imkanlar dahilinde birilerine ettiğiniz her yardım hayır olarak yazılır.

Bu yazı toplam 417 defa okunmuştur.
Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
2 Yorum