1. HABERLER

  2. EĞİTİM

  3. Elmadağlı ev hanımlarına step ve aerobik kursu
Elmadağlı ev hanımlarına step ve aerobik kursu

Elmadağlı ev hanımlarına step ve aerobik kursu

Elmadağ Belediyesi Hizmet Binası yanında bulunan,  Ertuğrul Gazi Spor Salonu'nda, ev hanımlarına yönelik step-aerobik kursu açıldı. Elmadağ Belediyesi...

A+A-
Elmadağ Belediyesi Hizmet Binası yanında bulunan,  Ertuğrul Gazi Spor Salonu'nda, ev hanımlarına yönelik step-aerobik kursu açıldı. Elmadağ Belediyesi tarafından açılan step-aerobik egzersiz kursu,  ilk aşamada fiziksel direncin uygunluğunun sağlanması amacıyla haftada üç gün ve günde bir saat olarak düzenlendi. Halkımızın yoğun talebi doğrultusunda ve kas sistemlerinin günlük spora uygunluğunun oluşması halinde,  haftada 5 güne çıkarılacağı bildirildi. Spor eğitmeni açıklamasında, step-Aerobik kurslarında amaç sadece kalori yakmak değildir. Kalbi, Akciğeri güçlendirmek, stresi gidermek, uzun süreli çalışmalarda kas kitlesini arttırmak, vücut yağı oranını dengelemek, harcanan enerji düzeyini de arttırmak gibi bir çok faydasının da olduğunu belirtti. EV HANIMLARIMIZI DA UNUTMADIK Sporun insan sağlığındaki önemine dikkat çeken Elmadağ Belediye Başkanı Gazi Şahin, halkımızın günlük yaşantısının yoğunluğundan, bir nebze de olsa uzaklaştırabilmek ve günlük yaşam stresine karşı fiziksel ve ruhsal hazırlıklarının sağlamasına destek olabilmek için bu kursu açtık. Uzun yıllardan bu yana tüm dünyada kullanılan bu sporlar, insanların hayatlarını kolaylaştırmasını sağlıyor. Duruş bozukluklarından, ağrılara, unutulmuş kaslara kadar tüm vücudun çalışmasını sağlıyor. Ev hanımlarımızı önemsiyor, sağlıklı yaşamaları için elimizden gelen aktiviteleri onlar için sunuyoruz” dedi.   Eyüp Kara
Bu haber toplam 348 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.