1. HABERLER

  2. Ebru Gündeş hamilelik kilolarından kurtuldu
Ebru Gündeş hamilelik kilolarından kurtuldu

Ebru Gündeş hamilelik kilolarından kurtuldu

Kızı Alara'yı iki ay önce dünyaya getiren Ebru Gündeş 60 günde 12 kilo vermeyi başardı. Gündeş "Günde 4 litreden fazla su içtim. Bol bol haşlanmış...

A+A-

Kızı Alara'yı iki ay önce dünyaya getiren Ebru Gündeş 60 günde 12 kilo vermeyi başardı. Gündeş "Günde 4 litreden fazla su içtim. Bol bol haşlanmış sebze yedim" dedi. Geçtiğimiz haftalarda kızı Alara'yı dünyaya getiren Ebru Gündeş doğumdan sonra aldığı kiloları çok hızlı bir şekilde verdi. 30 günde 12 kilo verdiğini söyleyen Gündeş, beslenmesine çok dikkat ettiğini söyledi. Düzenli hareketle verilmeyecek kilo olmadığını belirten Gündeş zayıflamasının sırrını şöyle açıkladı: HAŞLANMIŞ SEBZE YEDİM "Hamileliğimde de 9 kilo aldım. Şimdi ise 12 kilo verdim. Yani artık daha zayıfım. Öğünlerimde yağsız ve tuzsuz yemekler tüketmeyi tercih ettim. Bununla birlikte soframdan haşlanmış sebzeyi eksik etmedim. Mutlaka her gün en az dört litre su içtim. Adeta su ile zayıfladım. Bir süre daha bu diyetime devam edeceğim. Klasik olacak ama sık sık ve özellikle az yedim. Böylelikle vücudumun çok fazla acıkmasını engelledim. Birde akşam yemek yemiyorum. Bence bu çok önemli. Akşamları sadece meyve yiyorum." KIZIMLA ÇOK MUTLUYUM Kızı Alara'yla çok mutlu günler geçirdiğini de sözlerine ekleyen Gündeş, "Yüzümden gülücük hiç eksik olmuyor. Kızımla her şey olağanüstü gidiyor. Eşim de bana çok destek oluyor" dedi. İbrahim'in yeni albümü süper Ebru Gündeş geçen gün İbrahim Tatlıses'in albümünden birkaç parça dinlediğini ve şarkıların çok güzel olduğunu sözlerine ekledi. Gündeş "İnanın son yılların en iyi albümü olacak. Bu albümün piyasaya çıkacağı zaman bence kimse albüm çıkarmasın. Çünkü satmaz. İbrahim Ankara'dan geldiği zaman Sibel Can, ben ve ağabeyimiz toplanık şarkılarını dinleyeceğiz" dedi.

Bu haber toplam 342 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.